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Musculación, culturismo, entrenamiento especial para ganancia de fuerza

El Gimnasio Tropical te propone el "Reto musculación".
Si tu objetivo es ganar musculatura, prepararte para alguna oposición, o simplemente mejorar tu estética, te ayudamos a conseguirlo.
  • Entrenamiento con equipos de alto rendimiento (informatizados y con IA para que tus músculos tengan la ganancia que necesitas)
  • Entrenamiento personal constante, guiado por profesionales. 
  • Mediciones de tus valores corporales, Medición de fuerza cada 6 entrenamientos con cambios de contracciones musculares para evitar el estancamiento.
  • Rutinas acorde a tu estado y ganancia.
  • Dieta y suplementos dependiendo de tus objetivos y necesidades.
Mas información en el blog de la pagina Phisico.es (Clinica de Madrid), centro especial de alto rendimiento, terapias y enseñanza a profesionales, donde encontrar ejercicios, dietas y mucha información.

https://phisico.net/programa-de-desarrollo-muscular-con-el-equipo-egym/

Reto "Adelgazar"

Recupera tu figura y pierde peso de forma saludable.
Te proponemos un programa con el que conseguirás tu objetivo y lo mantendrás durante tiempo.
Ejercicios personalizados diseñados para tí dependiendo de tu condición física.
Mediciones constantes para ver tu estado y valoración de tus ganancias.
Dieta personalizada que te hará cambiar de hábitos.

Mas información en el blog de la pagina Phisico.es (Clinica de Madrid), centro especial de alto rendimiento, terapias y enseñanza a profesionales, donde encontrar ejercicios, dietas y mucha información.
https://phisico.net/borrador-automatico-programa-de-perdida-de-peso-del-equipo-egym/

El entrenamiento con los equipos informatizados Egym

El Gimnasio Tropical incorporan en sus instalaciones los equipos Egym, un equipo usado en centros de alto rendimiento deportivo y centros de rehabilitación en Europa y EEUU.

Los equipos de Egym ofrece soluciones innovadoras al incorporar las posibilidades que ofrece la informática en cada uno de los procesos del entrenamiento.

  • Desde el primer momento se evalúan los datos del estado físico con los equipos de medición.
  • Las máquinas de entrenamiento evalúan los datos de fuerza máxima que puede utilizar cada persona.
  • Cada equipo tiene diferentes programas dependiendo de los objetivos y metas, utilizando el dato anterior.
  • El equipo cuenta con una aplicación móvil de seguimiento muy completa, con los datos obtenidos en las mediciones, la valoración de equilibrio de las estructuras, el entrenamiento que se realiza, el historial de evolución, y valoraciones para competir con uno mismo o con los compañeros de entrenamiento.

“Solo se puede cambiar aquello que se puede valorar”

Un programa de entrenamiento individualizado para cada necesidad.

El entrenamiento con los equipos de Egym con sus diferentes programas, ayuda tanto a deportistas a optimizar su esfuerzo y rendimiento, como a las personas que necesitan mejorar su cuerpo para conseguir un tipo de objetivo como: perder peso, recuperar movilidad, o simplemente, mejorar su forma física.

Los diferentes programas de Egym.

En que consisten los programas.

Cada uno de los programas tiene varias fases de entrenamiento con diferentes “contracciones musculares” para conseguir los resultados que se buscan, provocando un crecimiento muscular global, efectivo y duradero.

Diferentes contracciones musculares con diferentes aplicaciones y beneficios.

Cada programa tiene 4 diferentes contracciones musculares dependiendo del objetivo del programa.

Estas contracciones están diseñadas para cambiar de estímulo constantemente y así tener un progreso continuo en tu entrenamiento.

Cada fase se repite durante 6 entrenamientos.

Hay una medición para comprobar tus ganancias e incluirlas en la siguiente fase, con lo que El progreso es continuo y se evitan estancamientos.

El entrenamiento con estas fases son “estímulos imposibles de realizar con el entrenamiento clásico” gracias a la informática incorporada en los equipos Egym.

Fases de contracciones musculares:

  • Negativa. Contrarrestar o frenar una carga o resistencia. Fase de alargamiento muscular.
  • Adaptativa. Empujar hasta el agotamiento, bajando la carga acorde a la fuerza del momento.
  • Explosiva. Realizar una contracción máxima de forma explosiva.
  • Isocinética. Se ajustan a una velocidad de movimiento, a mayor velocidad mayor tensión.

Los diferentes programas del Equipo Egym.

  • Cada fase tiene una medición de la fuerza máxima, aumentando la carga con las ganancias que hayas conseguido anteriormente, evitando los estancamientos con un crecimiento constante.
  • Los ajustes de los equipos te permiten realizarlo correctamente debido a que se ajustan a tus medidas automáticamente.
  • La pantalla de cada equipo te ayuda a realizar el ejercicio correctamente para que sigas la velocidad y el recorrido optimo del esfuerzo.
  • Estas ayudas te ayudarán a tener un entrenamiento optimo, sin distracciones, con un crecimiento continuo que evita estancamientos y lesiones.
  • El entrenamiento que realices, las ganancias que obtengas, y el equilibrio muscular, se quedan reflejados en la aplicación móvil que te damos para que tengas el seguimiento de tus ganancias y estado en que te encuentras.

El Gimnasio Tropical. Tu centro en el centro.

Entra en el blog de la página de Gimnasio Tropical. Descubre artículos interesantes sobre cómo entrenar, aumentar tu fuerza, desarrollar musculatura, hacer entrenamientos explosivos, etc.

Utiliza nuestros equipos de medición aunque no seas socio del gimnasio.

Ven a conocer nuestras instalaciones, prueba nuestros equipos y descubre las posibilidades que tenemos para conseguir tus objetivos mucho más rápido y seguro que con los entrenamientos clásicos.



Programas de entrenamiento Egym

El Gimnasio Tropical incorpora Egym. Un equipo innovador utilizado por profesionales y centros de alto rendimiento que te ayudará a conseguir tus objetivos deportivos, mejorar tu estado, o recuperar tu movilidad.

Las diferentes máquinas del equipo Egym tienes ordenadores incorporados que te permiten hacer diferentes programas dependiendo de tus necesidades u objetivos.

Recuperarte de lesiones, recuperar la forma después de la inactividad, perder peso, mejorar tus resultados atléticos, o hacer culturismo para ganar fuerza y volumen, tienen programas diferentes para que consigas en poco tiempo las ganancias que buscas.

Programas diseñados para ti.

El equipo cuenta con diferentes programas que te ayudarán a conseguir tus objetivos independiente de la edad que tengas o tu condición física.
Pincha en cada uno de los apartados para tener más información.

La informática incorporada en cada equipo hace posible que entrenes consiguiendo resultados sorprendentes.

Egym incorpora la informática en todos sus equipos, consiguiendo resultados que “difícilmente se consiguen con el entrenamiento clásico”.

  • Desde el primer momento en el que realiza las mediciones de tu estructura, las máquinas se adaptan automáticamente a tu altura, brazos y longitud de piernas para que puedas realizar cómodamente tus ejercicios, permitiéndote hacer el ejercicio correctamente y evitando lesiones al entrenar.
  • Antes de empezar cada programa, los equipos valoran tu estado midiendo la fuerza que puedes realizar, y adapta los ejercicios
  • Las mediciones de fuerza obtenidas se graban en el equipo para que lo uses sin preocuparte de nada.
  • Estas mediciones se realizan cada 6 entrenamientos, con lo que podrás ver las ganancias que se producen, incorporando las nuevas mediciones para tener un estímulo constante, evitando estancamientos y lesiones.
  • Los equipos se ajustan a tu capacidad de realizar ejercicio, el estímulo o carga que tienes que realizar, o bien el profesional puede elegir la carga o fase optima para conseguir los mejores resultados de tu entrenamiento.

Los programas tiene diferentes ejercicios en 4 fases diferentes

El ordenador de cada equipo te propone hacer ejercicios con estímulos diferentes, y con cargas apropiadas en cada uno de los programas de entrenamiento que hayas elegido.

Cada programa tienen 4 fases de entrenamiento haciendo en cada una diferentes “contracciones musculares”, para que consigas los mejores resultados en el mínimo tiempo, evitando el estancamiento, el riesgo de lesiones o el sobreentrenamiento.

  • Estas 4 fases son diferentes en cada programa.
  • Los estímulos en cada una de las 4 fases de cada programa tienen diferentes “contracciones musculares” para hacer trabajar a tus músculos de forma optima buscando el objetivo que te propones.
  • Hay estímulos programados que te hacen realizar ejercicios negativos - explosivos - adaptativos - isocinéticos”.
  • Estos estímulos son imposibles de realizar en un gimnasio, mientras que con estos equipos informatizados se realizan automáticamente dependiendo del programa que utilices.
  • Estos estímulos mejorarán tu estado, fuerza, potencia, velocidad y resistencia. Datos que podrás comprobar con las mediciones que regularmente se realizan.


Mejora tus resultados deportivos, o tu estado físico con las tecnologías mas avanzadas en el Gimnasio Tropical

Desde el primer día comprobarás tu estado corporal con equipos de medición, y con un grupo de profesionales que te ayudarán a elegir el programa de entrenamiento que necesitas.

La atención personalizada en todo momento por nuestros profesionales, te ayudará a elegir el tipo de programa que necesitas y valorar el entrenamiento complementario que puedes hacer dependiendo de tus capacidades y metas.

  • La edad o tus limitaciones se valoran constantemente para hacer entrenamientos seguros.

Contamos con equipos de medición corporal para que sepas tu estado actual y las ganancias en el tiempo:

  • El estado corporal: retención de líquidos, elasticidad y movilidad, edad biológica, etc.
  • Tus capacidades físicas: fuerza en cada grupo muscular, cardio, etc.
  • Equipos de entrenamiento informatizados que calculan el estado de tu fuerza en todo momento.

El entrenamiento con los equipos Egym se puede acompañar con varias propuestas según tus objetivos:

  • En las clases premium con ejercicios guiados para ganar equilibrio, movilidad y neurocoordinación.
  • Utilizar los equipos de cardio del gimnasio: bicicletas (sentadas, spining, normales), cintas de correr, remo.
  • Utilizar todos los equipos de musculación. Tenemos una amplia variedad, con equipos individualizados para cada brazo, diferentes tipos de abdominales, varias jaulas multipower, y equipos repetidos para evitar “esperas y aglomeraciones”.


Ven a conocernos y conocer nuestras instalaciones. Te esperamos.

Curso internacional de neuro coordinación y equilibrio.

Por tercer año se celebra en las instalaciones del Gimnasio Tropical (Motril Granada) el curso especial para fisioterapeutas y entrenadores deportivos dirigido a la salud/deporte.

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Un curso donde los profesionales aprenden como valorar los diferentes ejercicios que se realizan en el gimnasio o clínica. La ejecución debe ser absolutamente personalizada para evitar lesiones, corregirlas o mejorar el rendimiento. Las posibilidades de utilizar el chequeo de Kinesiología CNV para individualizar el entrenamiento se observa en los resultados de las personas que hacen correctamente el ejercicio, buscando la posición, postura, recorrido, carga, tiempo de descanso, intensidad, tipo de contracción (concéntrica, excéntrica, isométrica, isocinética, etc.)

Queremos agradecer a los profesionales de Phisico, su conocimiento de Kinesiología CNV y Kinetrainer.