Programas de entrenamiento Egym

El Gimnasio Tropical incorpora Egym. Un equipo innovador utilizado por profesionales y centros de alto rendimiento que te ayudará a conseguir tus objetivos deportivos, mejorar tu estado, o recuperar tu movilidad.

Las diferentes máquinas del equipo Egym tienes ordenadores incorporados que te permiten hacer diferentes programas dependiendo de tus necesidades u objetivos.

Recuperarte de lesiones, recuperar la forma después de la inactividad, perder peso, mejorar tus resultados atléticos, o hacer culturismo para ganar fuerza y volumen, tienen programas diferentes para que consigas en poco tiempo las ganancias que buscas.

Programas diseñados para ti.

El equipo cuenta con diferentes programas que te ayudarán a conseguir tus objetivos independiente de la edad que tengas o tu condición física.
Pincha en cada uno de los apartados para tener más información.

La informática incorporada en cada equipo hace posible que entrenes consiguiendo resultados sorprendentes.

Egym incorpora la informática en todos sus equipos, consiguiendo resultados que “difícilmente se consiguen con el entrenamiento clásico”.

  • Desde el primer momento en el que realiza las mediciones de tu estructura, las máquinas se adaptan automáticamente a tu altura, brazos y longitud de piernas para que puedas realizar cómodamente tus ejercicios, permitiéndote hacer el ejercicio correctamente y evitando lesiones al entrenar.
  • Antes de empezar cada programa, los equipos valoran tu estado midiendo la fuerza que puedes realizar, y adapta los ejercicios
  • Las mediciones de fuerza obtenidas se graban en el equipo para que lo uses sin preocuparte de nada.
  • Estas mediciones se realizan cada 6 entrenamientos, con lo que podrás ver las ganancias que se producen, incorporando las nuevas mediciones para tener un estímulo constante, evitando estancamientos y lesiones.
  • Los equipos se ajustan a tu capacidad de realizar ejercicio, el estímulo o carga que tienes que realizar, o bien el profesional puede elegir la carga o fase optima para conseguir los mejores resultados de tu entrenamiento.

Los programas tiene diferentes ejercicios en 4 fases diferentes

El ordenador de cada equipo te propone hacer ejercicios con estímulos diferentes, y con cargas apropiadas en cada uno de los programas de entrenamiento que hayas elegido.

Cada programa tienen 4 fases de entrenamiento haciendo en cada una diferentes “contracciones musculares”, para que consigas los mejores resultados en el mínimo tiempo, evitando el estancamiento, el riesgo de lesiones o el sobreentrenamiento.

  • Estas 4 fases son diferentes en cada programa.
  • Los estímulos en cada una de las 4 fases de cada programa tienen diferentes “contracciones musculares” para hacer trabajar a tus músculos de forma optima buscando el objetivo que te propones.
  • Hay estímulos programados que te hacen realizar ejercicios “negativos - explosivos - adaptativos - isocinéticos”.
  • Estos estímulos son imposibles de realizar en un gimnasio, mientras que con estos equipos informatizados se realizan automáticamente dependiendo del programa que utilices.
  • Estos estímulos mejorarán tu estado, fuerza, potencia, velocidad y resistencia. Datos que podrás comprobar con las mediciones que regularmente se realizan.


Mejora tus resultados deportivos, o tu estado físico con las tecnologías mas avanzadas en el Gimnasio Tropical

Desde el primer día comprobarás tu estado corporal con equipos de medición, y con un grupo de profesionales que te ayudarán a elegir el programa de entrenamiento que necesitas.

La atención personalizada en todo momento por nuestros profesionales, te ayudará a elegir el tipo de programa que necesitas y valorar el entrenamiento complementario que puedes hacer dependiendo de tus capacidades y metas.

  • La edad o tus limitaciones se valoran constantemente para hacer entrenamientos seguros.

Contamos con equipos de medición corporal para que sepas tu estado actual y las ganancias en el tiempo:

  • El estado corporal: retención de líquidos, elasticidad y movilidad, edad biológica, etc.
  • Tus capacidades físicas: fuerza en cada grupo muscular, cardio, etc.
  • Equipos de entrenamiento informatizados que calculan el estado de tu fuerza en todo momento.

El entrenamiento con los equipos Egym se puede acompañar con varias propuestas según tus objetivos:

  • En las clases premium con ejercicios guiados para ganar equilibrio, movilidad y neurocoordinación.
  • Utilizar los equipos de cardio del gimnasio: bicicletas (sentadas, spining, normales), cintas de correr, remo.
  • Utilizar todos los equipos de musculación. Tenemos una amplia variedad, con equipos individualizados para cada brazo, diferentes tipos de abdominales, varias jaulas multipower, y equipos repetidos para evitar “esperas y aglomeraciones”.


Ven a conocernos y conocer nuestras instalaciones. Te esperamos.